nusakini.com-Jakarta -Bek sayap Persija Jakarta, Ismed Sofyan mengatakan disiplin dalam physical distancing dengan tetap berada di rumah adalah hal yang sangat penting selama masa sekarang ini. Apalagi banyak hal yang bisa dikerjakan selama di rumah. 

• Thomas Doll Tegaskan Tak Ada Perubahan Selama Ramadan
• Persija Jakarta Terpaksa Kembali Bermarkas Di Bali
• Setalah Libur Satu Bulan, Persija Kembali Latihan
• Persiapan Super Elang Jawa Hadapi Macan Kemayoran
• Riko Simanjuntak Bertekad Mengembalikan Performa Terbaiknya

Ismed memaparkan kegiatannya selama di rumah. Salah satunya tetap melakukan aktivitas latihan di rumah. Menjalani program latihan mandiri di rumah diyakininya juga merupakan langkah tepat untuk menekan risiko terkena Covid-19 ini. 

“Yang terpenting tetap berada di rumah. Apalagi banyak yang bisa dilakukan. Kalau saya berkumpul bersama orang tua di rumah sama saudara. Saya juga tidak lupa menjaga pola latihan,”ujar Ismed. 

Tidak hanya itu, Ismed juga mengatakan pentingnya untuk menjaga pola hidup sehat serta makan dalam situasi saat ini. Apalagi hal tersebut sangat berperan penting dalam menunjang diri untuk menjalani program latihannya selama situasi saat ini. 

“Sekali usia saya saat ini bukan usia yang muda lagi buat seorang pesepakbola tapi saya bersyukur masih diberikan kesehatan dan masih bisa beraktivitas seperti biasa. Yang terpenting saat ini saya harus menjaga pola makan serta pola hidup yang sehat,” tambahnya.(p/ab)